“番茄中装入三色蔬菜外形好看营养丰富，健康美味。0失败哦！小伙伴们可以试试！（喜欢吃肉肉的也可以加一些）”
食材明细
- 酱香 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
无油蔬菜番茄盅的做法步骤
-
1三色蔬菜各20g锅里倒入适量清水煮沸后倒入蔬菜。 -
2两分钟后捞出
-
3倒入一小勺番茄酱和黑胡椒酱搅拌均匀备用。
-
4两个番茄洗干净
-
5切开
-
6用勺子挖掉番茄肉
-
7装入三色蔬菜。预热烤箱180度
-
8撒上马苏里拉奶酪
-
9放入预热好的烤箱180度20分钟。（具体温度以自己家的烤箱为主）
-
1020分钟后出炉
-
11成品
-
12成品
-
13成品
使用的厨具：电烤箱、煮锅
所属分类：
私房菜
烤箱菜
老人
朋友聚餐
西餐
夏季食谱
晚餐