食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1食材:虾仁开背，西蓝花剪成小朵，胡萝卜切丝。 -
2西蓝花放入水中，放入一勺盐。
-
3再放入食用小苏打浸泡十分钟。
-
4锅中水开放入一勺盐。
-
5一勺食用油。
-
6放入西蓝花和虾仁焯水一分钟。
-
7捞岀沥干水份。
-
8锅中油热放入拍破的蒜粒煸香。
-
9放入胡萝卜丝翻炒几下。
-
10放入西蓝花和虾仁翻炒几下。
-
11放入盐翻炒均匀。
-
12淋入一勺水淀粉。
-
13翻炒均匀即可。
-
14成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 香肠炒蒜苔
- 豆豉剁椒蒸罗非鱼
- 剁椒焖鲅鱼
- 土豆炖芸豆
- 自制蓝莓果酱-果肉版
- 牛肉丸子蔬菜汤
- 燕麦芒果奶昔
- 紫薯黑米糊
- 蜜梨紫薯羹
- 橄榄菜炒土豆丝
- 萌妈家的辣炒年糕
- 海蛎汤
- 美貌内涵兼具滴【抹茶奶冻卷】
- 椒香海虾
- 萝卜丸子汤
- 有家鲜厨房：蒜蓉椒盐虾
- 奶香黄桃汁
- 西瓜汁
- 蛋黄豆沙月饼
- 香辣排骨
- 清炒虾仁
- 青香麻鸭
- 牛肉小炒
- 卷卷卷一朵紫薯花
- 面粉版马卡龙
- drag over the coals
- drag parachute
- drag queen
- drag race
- drag racing
- dragster
- drag through the mud
- drag up
- drag your feet
- drag your heels
- dragée
- drain
- drainage
- drainage basin
- drainage pipe
- 用韵与史眉山别（元·廖大圭）
- 用韵与石塘论学（明·黄衷）
- 用韵与袁希曾（明·郑真）
- 用韵为十九弟寿（宋·项安世）
- 用韵为十六弟寿（宋·项安世）
- 用韵为席婿寿（宋·项安世）
- 用韵乌先生留别二首（明·郑真）
- 用韵书事（明·区越）
- 用韵书怀三首（明·赵完璧）
- 用韵京邸春夜感怀（明·赵完璧）
- 用韵代柬寄阮伯载（明·区越）
- 用韵作欢喜语（宋·杜范）
- 用韵元日早朝和邹先生（明·王绂）
- 用韵再作（宋·卫宗武）
- 用韵再答休斋提学见赠（明·陈璚）
- 你远比你想象中更美好(共2册)
- 温澜时夏
- 瓤耶之心/秘境奇幻系列小说
- 护宝记/秘境奇幻系列小说
- 阴马/秘境奇幻系列小说
- 竹王传奇/秘境奇幻系列小说
- 机敏佳人琅如歌(第1卷)
- 供给侧革命(一群反正统的人如何引爆了里根时代的经济繁荣)
- 工匠精神(企业制胜的真谛)
- 徽州物语
- 乡村医生手记致命的蛋(精)
- 财政改革热点问题探索--2015年浙江省财政课题研究成果汇编
- 温州民间借贷纠纷解决机制研究/温州人经济研究丛书
- 产业集群风险传导与扩散及其治理机制研究
- 一百二的飞翔/王巨成校园小说系列