“南非水果这么吃，夏日消暑必备

今天给大家带来两款解暑的南非水果料理，无论是Q弹可口的彩啤梨凉粉，还是解渴的苹果茶饮，通通5分钟搞定。夏日里吃上一口，优质的膳食纤维，还能帮助我们加速新陈代谢！赶紧跟着我一起试试吧~”

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• 鲫鱼汤抄手
• 醋溜鱼头
• 腊肉炒花菜
• 懒人版焖牛肉
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