“买的活海参，让商家现场加工，等的过程，我整理了一点海参花。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海参花炒韭菜的做法步骤
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1海参花洗净。 -
2分成段放碗里备用。
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3韭菜摘洗干净切段。
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4热锅冷油，油热放食盐。
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5放韭菜梗翻炒均匀。
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6放菜叶。
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7放海参花。
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8直接快速翻炒。
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9菜叶变色，海参花也定型了即可。
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10成品。
小窍门
安利下海参花，其实就是海参的精卵和肠子。
据说营养价值吃海参本身还高。
据说营养价值吃海参本身还高。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜