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诗文
轻烤青花鱼
释义
“没有烤箱,一个锅,一张锡纸就可以烤制青花鱼,无油烟更健康。”
食材明细
主料
青花鱼
1片
调料
味达美花雕料酒
2勺
胡椒粉
适量
清淡 口味
烤 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
轻烤青花鱼的做法步骤
1
准备食材:挪威青花鱼一片,花雕料酒。
2
先在不锈钢煎锅内放入1张锡纸。
3
将洗净的挪威青鱼片放在锡纸上面。
4
倒入2勺味达美花雕料酒。
5
盖上锅盖中小火煎制5分钟即可。
6
打开锅盖,肉质已经缩紧说明鱼肉熟了。
7
撒上一些现磨胡椒粉即可出锅。
8
5分钟搞定一道菜,超级简单。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/10/22 5:47:05