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诗文	芦笋虾仁炒玉米
释义	食材明细 主料 芦笋 适量 辅料 玉米粒 适量 虾仁 适量 葱 适量 蒜 适量 姜 适量 调料 油 适量 盐 适量 咸香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 芦笋虾仁炒玉米的做法步骤 1 成品图。 2 制作方法:芦笋适量，清洗干净备用。 3 芦笋冷水下锅焯烫去生味，捞出过凉水，控干水分备用。虾仁冷水下锅，加入少许盐，炒熟捞出备用。 4 玉米粒适量，冷水下锅，水开焯烫30秒捞出，控干水分备用。 5 芦笋改刀切小段，备用。 6 锅里适量油，葱姜蒜爆香，放入食材翻炒，加入适量盐，翻炒均匀。 7 炒好，加入几滴香油调味，出锅。 8 成品图。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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