食材：大黄米、三色藜麦。

粽叶（已泡发洗净）。

将大黄米和三色藜麦拆开包装放入大盆里。

放入清水浸泡1到2个小时。

随后，将浸泡好的大黄米三色藜麦淘洗淘洗。

接着，取粽叶撕去两边卷曲部分作粽绳用，用剪刀把破损的部分剪去，卷成漏斗状，放入大黄米三色藜麦。

根据自己的手法包好，用棕绳绑好。

然后，码放在高压锅里。

加入一些清水没过粽子。

盖上盖，上汽大约10分钟后关火、焖至没汽后开盖看看水有没有没过粽子、不够再加点清水盖上盖再开火煮，这样再重复两次，就可以了。

最后，开盖取出。

剥去粽叶，可以食用了。（自行加糖）