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诗文	酱肉豆干炒苤蓝
释义	食材明细 主料 酱腊肉 适量 豆干 适量 苤蓝 适量 胡萝卜 适量 调料 盐 适量 生抽 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 酱肉豆干炒苤蓝的做法步骤 1 酱腊肉切片。 2 豆干、苤蓝、胡萝卜切丝。 3 肉片放入锅中小火煸炒出油。 4 放入豆干、胡萝卜翻炒。 5 放入苤蓝翻炒熟，加盐、生抽调味炒匀。 6 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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