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诗文	蒜香菠菜
释义	食材明细 主料 菠菜 适量 辅料 蒜 适量 调料 油 适量 盐 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 蒜香菠菜的做法步骤 1 菠菜清洗干净。 2 在沸水中焯水1分钟，捞出过凉。 3 菠菜挤干水切段，蒜瓣拍扁切碎。 4 锅中放油烧热，炒香蒜末。 5 放入菠菜炒熟，加盐调味炒匀。 6 出锅。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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