“油菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾经。油菜的功效包括:
1.降低血脂,油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。
2.帮助肝脏排毒,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
3.防癌抗癌,油菜中所含的植物激素,能吸附进入体内的致癌物质。
4.宽肠通便,治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。
5.强骨抗压,能强健骨骼和牙齿,还具有缓解压力的作用。
6.散血消肿,油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。”
食材明细
鸡腿菇炒油菜心的做法步骤
小窍门
给我自己做的低脂低盐食物,正常饮食人群可以酌情放调料和肉类,味道会更好。
使用的厨具:不粘锅
所属分类:
热菜
家常菜
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