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诗文 腐乳空心菜
释义
腐乳空心菜的做法
“空心菜是夏季常见的蔬菜,粗纤维含量丰富,低脂,有润肠解毒功效,平常烹饪以清炒为多。今天稍加变化,搭配自制的五香腐乳一起炒,蔬菜的清新加上腐乳特有的咸香,带来不同的味蕾体验,好吃又下饭!”

食材明细

主料
  • 空心菜 适量
辅料
  • 适量
  • 腐乳 适量
  • 白糖 适量
调料
  • 适量
  • 咸香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

腐乳空心菜的做法步骤

  • 腐乳空心菜的做法步骤:1
    1
    空心菜清洗干净,沥去水分。
  • 腐乳空心菜的做法步骤:2
    2
    空心菜切段,蒜瓣拍扁切碎。
  • 腐乳空心菜的做法步骤:3
    3
    五香腐乳适量(按空心菜的量酌情添加,我只用了小半块),腐乳加少许腐乳汁、砂糖捣碎搅匀备用。
  • 腐乳空心菜的做法步骤:4
    4
    热锅凉油,放入蒜末炒香,转大火放入空心菜翻炒,在放入的时候,要先将菜梗放入,然后再放入菜叶。
  • 腐乳空心菜的做法步骤:5
    5
    空心菜色泽变深,叶片变软时倒入腐乳汁,翻炒均匀关火。
  • 腐乳空心菜的做法步骤:6
    6
    出锅装盘。

小窍门

腐乳已有足够的咸味,就不需再放盐了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/10 19:48:11