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诗文	煎鸡胸肉
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 一大块 辅料 玉米淀粉 适量 橄榄油 适量 调料 盐 适量 生抽 适量 料酒 适量 姜粉 适量 胡椒粉 适量 松茸粉 适量 咸香 口味 煎 工艺 一小时 耗时 普通 难度 煎鸡胸肉的做法步骤 1 鸡胸肉解冻沥干。 2 鸡胸肉切片，放入调料和橄榄油，抓匀。 3 再放入玉米淀粉，抓匀。腌三十分钟。 4 平底锅预热，倒油，放入鸡胸肉，小火煎。 5 两面煎黄，分批出锅。 6 出锅。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 热菜   家常菜
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