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诗文	虾仁炒西兰花
释义	食材明细 主料 虾仁 适量 辅料 西兰花 适量 胡萝卜 适量 调料 盐 适量 味精 适量 水淀粉 适量 蚝油 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 虾仁炒西兰花的做法步骤 1 原料。 2 胡萝卜切片，西兰花切小块备用。 3 所有食材焯水。 4 热锅冷油。 5 倒入食材，翻炒断生加盐味精蚝油调味。 6 出锅前加少量水淀粉勾芡。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。