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诗文 凉拌茼蒿
释义
凉拌茼蒿的做法
“这是春天的颜色吧,健康又美味。”

食材明细

主料
  • 茼蒿 一大把
辅料
  • 蒜瓣 5瓣
  • 枸杞 适量
  • 白芝麻 一勺
调料
  • 六月鲜轻盐酱油 一勺
  • 蚝油 一勺
  • 米醋 一勺
  • 食盐 半小勺
  • 白糖 半小勺
  • 热油 一大勺
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌茼蒿的做法步骤

  • 凉拌茼蒿的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材。
  • 凉拌茼蒿的做法步骤:2
    2
    枸杞用开水泡一下。
  • 凉拌茼蒿的做法步骤:3
    3
    蒜瓣切成蒜末。
  • 凉拌茼蒿的做法步骤:4
    4
    把蒜末,白芝麻加入碗中,淋入一勺热油。
  • 凉拌茼蒿的做法步骤:5
    5
    然后加入六月鲜轻盐酱油,蚝油,米醋,食盐,白糖调成汁备用。
  • 凉拌茼蒿的做法步骤:6
    6
    锅内加入适量清水烧开,茼蒿的梗先下锅焯水1分钟。
  • 凉拌茼蒿的做法步骤:7
    7
    捞出后加入叶子焯水30秒左右,然后全部过凉水。
  • 凉拌茼蒿的做法步骤:8
    8
    过凉水后的茼蒿沥干水份,加入酱油搅拌均匀。
  • 凉拌茼蒿的做法步骤:9
    9
    装盘后撒上枸杞就可以了。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 16:19:54