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诗文 白菜豆腐煎蛋汤
释义
白菜豆腐煎蛋汤的做法
“秋末冬初的大白菜特好吃,又水灵,味道还鲜甜。白菜和豆腐是最佳CP,虽然荤吃比素吃更香,但如果没有长时间等肉炖熟,可以用煎蛋来代替,既能获取到均衡的营养,又能让这道汤菜鲜美。”

食材明细

主料
  • 白菜 小半棵
  • 豆腐 1块
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 20克
  • 热水 1大碗
  • 小葱末 1棵
调料
  • 1克
  • 增鲜调味料 5克
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤

  • 白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤:1
    1
    食材准备好:大白菜,质地结实的豆腐,鸡蛋,小葱;
  • 白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤:2
    2
    半棵白菜切大块;
  • 白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤:3
    3
    豆腐切厚约1公分的大块;
  • 白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤:4
    4
    小葱切末;
  • 白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤:5
    5
    锅中倒油,油温6、7成热时,磕入鸡蛋,小火,两面煎黄,出锅备用;
  • 白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤:6
    6
    锅中再倒少许油,将豆腐两面煎至金黄;
  • 白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤:7
    7
    白菜、煎蛋入锅,倒适量热水;
  • 白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤:8
    8
    盖盖子,小火焖炖10分钟;
  • 白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤:9
    9
    白菜软烂,汤汁浓白,撒少许盐、松茸鲜调味料或者鸡粉;
  • 白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤:10
    10
    混合均匀,撒小葱末,出锅。
  • 白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤:11
    11
    白菜豆腐煎蛋汤,鲜美微甜,百吃不厌!

小窍门

1. 鸡蛋和豆腐煎一煎,定型好,汤汁也更浓香;如果想省事,只煎蛋即可;
2. 这道汤菜属于素菜,也可在空闲时炖一锅鸡汤或者骨头汤,分装小份,冷冻或者冷藏保存,煮菜时放一份,营养又美味。

使用的厨具:其他、煮锅
所属分类: 汤类   家常菜  
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更新时间:2025/2/5 22:50:36