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诗文 白菜宽粉炖鱼
释义
白菜宽粉炖鱼的做法
“喜欢听锅里发出的咕嘟咕嘟声,那意味着一种美味正在形成。”

食材明细

主料
  • 鱼身 430g
  • 白菜 80g
  • 宽粉 80g
辅料
  • 开水 适量
调料
  • 4g
  • 食用油 8g+5g
  • 10g
  • 6g
  • 生抽 10g
  • 老抽 6g
  • 郫县豆瓣酱 10g
  • 10g
  • 冰糖 1块
  • 桂皮 1块
  • 大料 1个
  • 酱香 口味
  • 炖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

白菜宽粉炖鱼的做法步骤

  • 白菜宽粉炖鱼的做法步骤:1
    1
    原料:鱼身,白菜,宽粉(提前泡水),大料,桂皮,姜和葱。
  • 白菜宽粉炖鱼的做法步骤:2
    2
    炒锅中倒入食用油,将鱼身两面煎制金黄。
  • 白菜宽粉炖鱼的做法步骤:3
    3
    砂锅中加入少许油,桂皮和大料放入炒香,下葱姜炒香。
  • 白菜宽粉炖鱼的做法步骤:4
    4
    加郫县豆瓣酱炒香。
  • 白菜宽粉炖鱼的做法步骤:5
    5
    加入开水,老抽。
  • 白菜宽粉炖鱼的做法步骤:6
    6
    加入生抽。
  • 白菜宽粉炖鱼的做法步骤:7
    7
    放入鱼身。
  • 白菜宽粉炖鱼的做法步骤:8
    8
    放冰糖。
  • 白菜宽粉炖鱼的做法步骤:9
    9
    加入醋,盖上锅盖炖15分钟。鱼身较大,注意粘锅底。
  • 白菜宽粉炖鱼的做法步骤:10
    10
    加入白菜和宽粉,将白菜调整到鱼身底部,防止粘锅。再炖8分钟,白菜软烂,宽粉劲道就可以了。
  • 白菜宽粉炖鱼的做法步骤:11
    11
    关火前,撒点葱花,盖上盖子,焖一会。

小窍门

鱼身较大,防止粘锅底,可以将鱼身从中间切开再操作。宽粉可以提前泡水,如果不提前泡水,注意水的添加量。
使用的厨具:瓦煲
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/10/19 18:26:16