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诗文
凉拌荞麦面
释义
“这是一道减脂瘦身的午餐。”
食材明细
主料
黑荞麦面
1包
黄瓜
半根
胡萝卜
半根
辅料
食盐
半勺
白熟芝麻
1勺
生抽
1勺
香醋
1勺
香油
1勺
红辣椒油
1勺
鸡精
适量
酸辣 口味
拌 工艺
半小时 耗时
高级 难度
凉拌荞麦面的做法步骤
1
准备黑荞麦面,胡萝卜,黄瓜。
2
胡萝卜、黄瓜分别取半根切丝。
3
水烧开下入面条。
4
煮熟后过凉水。
5
面条沥干水分装入盘中。
6
加入胡萝卜丝、黄瓜丝、白熟芝麻、食盐、生抽、香醋、香油、红辣椒油和鸡精。
7
搅拌均匀即可开动。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 面条 家常菜 午餐 晚餐
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there is a time and a place for everything
there is a time and place for everything
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There is more than meets the eye
There is more to than meets the eye
There is more to than meets the eye
there is no point
there is no point in doing
there is no question
There is no such thing as a free lunch
there is reason to believe that
the religious
the remote past
the Renaissance
thereof
竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可(宋·刘克庄)
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更新时间:2026/6/17 9:49:08