食材明细
- 葱香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜末炒西兰花的做法步骤
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1西兰花摘好小朵用盐水泡15-20分钟再冲洗干净。 -
2锅中水烧开，放油，盐，将西兰花放入开水中大火烫一分钟，捞出来沥水。
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3另起锅，油热放入蒜末炒香(不要太大火哦会把蒜末炒糊变苦的)。
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4然后放入烫好的西兰花快手翻炒。
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5最后调点盐炒均即可。
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6成品图。
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7成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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