“山药，既是滋补保健的食物，又是益气补虚的中药，属于药食两用之品。具有滋补脾胃，增强体力，增长肌肉的作用，经常吃山药可以使人耳聪目明，体态轻盈，无饥饿感，并有延年益寿的作用。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炖山药的做法步骤
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1山药去皮,切成段,猪肉切片。 -
2锅里放油,油热后放入姜和肉片炒一下。 -
3放老抽.水,然后放山药。 -
4简单的炖山药。
使用的厨具：炒锅
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