“虫草花百合瘦肉汤是一道有很强滋补作用的食疗药膳，中医指出，虫草花的药用价值跟冬虫夏草非常相似，主要的作用是益肺补肾，清肺止咳，止血化痰，百合本身还有宁心安神，美容润肤的作用，这道汤特别适合秋冬饮用。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
虫草花百合瘦肉汤的做法步骤
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1猪里脊切细丝放一片姜去腥，干百合泡发，虫草花洗干净。 -
2把肉丝放入炖盅，加入姜片，放入百合。
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3放入虫草花。
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4养生锅里加入适量水，炖盅里加入适量温水，然后把炖盅放入养生锅里。
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5大火烧开后改慢火炖三十分钟。
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6出锅前两分钟放入枸杞，出锅放入少许盐调味。
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7成品。
使用的厨具：其他
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