食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蒜蓉孜然鸡脆骨的做法步骤
-
1鸡脆骨洗净在开水中焯一下去除杂质和油脂 -
2焯好水的鸡脆骨立即放入冷水中冲凉 -
3沥干水份的鸡脆骨备用 -
4锅中倒入底油加热放入蒜末同时放入孜然粒爆香 -
5放入鸡脆骨大火快速翻炒 -
6放入自制蒜蓉辣椒酱炒匀 -
7最后放入糖、盐和味精调味均匀即可出锅享用 -
8盘中用生菜做装饰盛入美味的鸡脆骨 -
9鸡脆骨入口脆脆滴香香滴 -
10鸡脆骨的营养价值超级丰富 -
11搭配着小白烧更加美味 -
12蒜蓉孜然鸡脆骨是宴客必备的拿手菜
小窍门
鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
小吃
夏季食谱
午餐
晚餐
- 辣炒花蛤
- 避风塘大虾
- 枸杞叶汤
- 桂花糯米藕
- 陈皮红豆沙
- 凉拌藕
- 日式铁板豆腐
- 连藕排骨汤
- 快手早餐玉米鸡蛋羹
- 可乐鸡翅
- 麻酱脆卷
- 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼
- 香辣巢湖白米虾
- 芙蓉上汤
- 家常水煮肉片
- 咸香辣鸡翅，爱吃辣必备！
- 蜂蜜苦瓜汁
- 滋卷
- 干锅麻辣鸡胗
- 秘制红烧肉
- 香煎三文鱼
- 腐乳花卷
- 翡翠白菜饺子
- 安康鱼炖冻豆腐
- 香菇炒青菜
- 朽什么什么花的成语
- 朽什么什么雕的成语
- 朽什么什么马的成语
- 朽什么枯什么的成语
- 朽什么死什么的成语
- 朽什么生什么的成语
- 朽什么篙什么的成语
- 朽什么粪什么的成语
- 朽什么腐什么的成语
- 朽什么重什么的成语
- 朽什么钝什么的成语
- 朽什么难什么的成语
- 朽什么驭什么的成语
- 朽戈什么什么的成语
- 朽戈钝甲
- 故翰林汪公端明居零陵时尝作玩鸥亭今彊中提（宋·周必大）
- 故致政参政大资张公挽词三首（宋·韩元吉）
- 故致政宣义叶公挽词（宋·韩元吉）
- 故致政提刑少卿方公挽词（宋·韩元吉）
- 故致政敷文少卿鲁公挽词（宋·韩元吉）
- 故舶使知泉州赵公挽词五首（宋·俞德邻）
- 故苑（明末清初·屈大均）
- 故荥阳君苏氏挽歌词三首（唐·张九龄）
- 故萧尚书瘿柏斋前玉蕊树与王起居吏部孟员外（唐·羊士谔）
- 故蕲州王刑部阁老挽歌五首（宋·杨亿）
- 故蜀别苑在成都西南十五六里梅至多有两大树（宋·陆游）
- 故行宫（唐·元稹）
- 故衣（宋·林景熙）
- 故衣（清·汤懋统）
- 故衣（近现代·黄锡朋）
- 红叶的私语(精)/田禾作品集
- 中国县银行结构及绩效研究(1915-1949)
- 玛德琳和吉卜赛人(精)
- 情绪管理小技巧/小学生新百科漫画
- 全民营养公开课·自我健康管理术
- 矿业工程管理与实务/2024年版全国二级建造师执业资格考试用书
- 先秦诸子导读(大学通识课程系列教材)
- 建设工程渗漏治理手册
- 人民防空工程给水排水设计百问百答(人民防空工程设计百问百答丛书暨人防工程技术人员培训教材)
- 重大跨海通道管理与创新(精)
- 大党工程(一个百年大党是怎样炼成的)
- 野未来
- 小兔棉花糖(精)
- 了不起的盖茨比(精)/译文经典
- 建筑工程施工图设计文件技术审查常见问题解析--电气专业/北京市施工图审查协会工程设计技术质量丛书