食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蒜蓉孜然鸡脆骨的做法步骤
-
1鸡脆骨洗净在开水中焯一下去除杂质和油脂 -
2焯好水的鸡脆骨立即放入冷水中冲凉 -
3沥干水份的鸡脆骨备用 -
4锅中倒入底油加热放入蒜末同时放入孜然粒爆香 -
5放入鸡脆骨大火快速翻炒 -
6放入自制蒜蓉辣椒酱炒匀 -
7最后放入糖、盐和味精调味均匀即可出锅享用 -
8盘中用生菜做装饰盛入美味的鸡脆骨 -
9鸡脆骨入口脆脆滴香香滴 -
10鸡脆骨的营养价值超级丰富 -
11搭配着小白烧更加美味 -
12蒜蓉孜然鸡脆骨是宴客必备的拿手菜
小窍门
鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
小吃
夏季食谱
午餐
晚餐
- 肉末茄子（蒸）
- 小猪香芋包子
- 腊肉烧茄片
- 酸奶蛋糕
- 黄金芝士土豆球
- 【猪油焖柚子皮】-----寻找童年的味道
- 青瓜牛肉
- 面酱烧田螺肉
- 普洱鸡翅
- 鲜甜丝瓜青娥汤
- 茄汁白芸豆
- 米粉蒸排骨
- QQ糯糯的冰皮月饼
- 剁椒空心菜
- 香干回锅肉
- 与时俱进的三仁月饼
- 西红柿炒蛋
- 自制紫薯酥皮月饼的做法，老公孩子大爱
- 27殿的烹饪日记——芽菜猪肉紫薯馅儿月饼
- 经典月饼--蛋黄豆沙月饼
- 法式煎面包
- 早餐蛋卷
- 蔓越莓芝士月饼
- 【干烧鱼块】
- 奥利奥芝士月饼
- grassy
- grate
- grated
- grated cheese
- grateful
- gratefully
- grate on
- grater
- grate with
- graticule
- gratification
- gratified
- gratify
- gratifying
- gratin
- 迎春乐（宋·晏殊）
- 迎春乐（宋·杨无咎）
- 迎春乐（宋·杨泽民）
- 迎春乐（宋·柳永）
- 迎春乐（宋·欧阳修）
- 迎春乐（宋·秦观）
- 迎春乐（宋·陈允平）
- 迎春乐（当代·赵文漪）
- 迎春乐（民国末当代初·饶宗颐）
- 迎春乐（清·阮恩滦）
- 迎春乐（清·陆求可）
- 迎春乐（清·陆求可）
- 迎春亭（宋·刘摰）
- 迎春值雪（明·徐渭）
- 迎春即事（明·张子翼）
- 耶鲁音乐小史
- 萌物绘解压涂色本
- 伍尔夫阅读课(精)
- 华为财务BP转型实战
- TypeScript学习手册
- 中国戏曲常识(精)
- 少年慕野推理笔记(15荒漠古城)
- 新中国天津建筑记忆(天津市第二工人文化宫)/中国20世纪建筑遗产项目文化系列
- 为什么我们会被愚弄(精)
- 高铁建设劳动力流动对产业结构优化升级的影响研究
- 互联网平台的中介责任/民商法手册系列
- 张少康文集(第8卷文心雕龙注订语译上)(精)
- 四川农业科技现代化路径及机制研究/中国工程科技发展战略四川研究院战略研究与咨询项目丛书
- 人类文明新形态(走出现代秩序困境的中国智慧)
- 我用阳光洗手