食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蒜蓉孜然鸡脆骨的做法步骤
-
1鸡脆骨洗净在开水中焯一下去除杂质和油脂 -
2焯好水的鸡脆骨立即放入冷水中冲凉 -
3沥干水份的鸡脆骨备用 -
4锅中倒入底油加热放入蒜末同时放入孜然粒爆香 -
5放入鸡脆骨大火快速翻炒 -
6放入自制蒜蓉辣椒酱炒匀 -
7最后放入糖、盐和味精调味均匀即可出锅享用 -
8盘中用生菜做装饰盛入美味的鸡脆骨 -
9鸡脆骨入口脆脆滴香香滴 -
10鸡脆骨的营养价值超级丰富 -
11搭配着小白烧更加美味 -
12蒜蓉孜然鸡脆骨是宴客必备的拿手菜
小窍门
鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
小吃
夏季食谱
午餐
晚餐
- 酸脆萝卜片-----简易做法
- 秘制酱排骨
- 油炸狮头鱼
- 减肥菜----素水晶萝卜卷
- 花式地瓜包
- 酸辣汁热拌面(懒人的主食)
- 剁椒青鱼头
- 家的味道—韭菜盒子，比韭菜鸡蛋饺子更过瘾！
- 排骨最好的死法~经典蒜香排骨~香辣烤土豆
- 农家小炒肉
- 铁板土豆片
- 青椒火腿批萨
- 牛肉豌豆烧饼
- 家常滷肉
- 巧用小撇步搞掂【菠菜炒豬肝】的腥與澀
- 炖肘子
- 尕面片
- 家常热汤面
- 肉糜批萨酱
- 家常红烧带鱼
- 双皮奶
- 黑芝麻花卷
- 茴香饺子
- 莲藕香菇肉饼 —— 家居开胃必备
- 奇异果果酱
- window box
- window cleaner
- window covering
- window dresser
- window dressing
- window frame
- window into
- window ledge
- window of opportunity
- window onto
- windowpane
- window pane
- window screen
- window seat
- window shade
- 送李道士归东湖（宋·释了惠）
- 送李道士归南岳（唐·张乔）
- 送李道士归山（唐·崔峒）
- 送李道士归玉笥三首（宋·朱熹）
- 送李道士归（宋·文同）
- 送李道士还蓬莱山元阳观（明·童轩）
- 送李道士（唐·皎然）
- 送李道士（唐·顾况）
- 送李道士（宋·文同）
- 送李道士（宋·释心月）
- 送李道甫辟大名名司录（宋·叶集之）
- 送李邑侯报政入都（明·梁直）
- 送李邕州（宋·项安世）
- 送李邕（唐·李峤）
- 送李邠州（宋·范祖禹）
- 报纸版面设计与创新
- 壁饰环境艺术/环境艺术设计丛书
- 摄影999
- 写竹百家
- 诗词荟萃(学生语文新四书)
- 中学议论文范文评点
- 青田石全书
- 中学材料作文写作技巧
- 拍出生命的感动(实用人物摄影)/海巨格摄影系列
- 中学议论文写作技巧
- 硬笔六体书(名人名言)
- 中学看图作文写作技巧
- 芥子园画谱
- 硬笔六体书(唐宋散文)
- 剪纸绣花样/中华民俗艺术精粹丛书