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诗文	黄瓜炒鲜鱿鱼
释义	食材明细 主料 黄瓜 1个 鲜鱿鱼 适量 辅料 香葱 适量 调料 盐 适量 花生油 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 黄瓜炒鲜鱿鱼的做法步骤 1 黄瓜洗净去籽去皮后切薄片。 2 鲜鱿鱼洗净改切花刀后切小块。 3 锅中水烧开放入鱿鱼炒烫几秒后捞出。 4 香葱洗净切段。 5 热锅下油放入黄瓜翻炒均匀。 6 少许盐调味。 7 加入适量清水，翻炒至黄瓜七八成熟。 8 放入鱿鱼块一起翻炒入味。 9 出锅前再放入葱段即可。 10 成品。 11 成品。 使用的厨具：电磁炉、炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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