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诗文 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝
释义
无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法
“白露将至,夏日已尾声,还是很热。没什么胃口,一道百香果柠檬鸡丝,开开胃,解解暑气。酸甜口,不刺激,这个时节吃正合适。意外的合胃口,和小朋友一起吃了好多,酸甜清爽,关键是无油!放心吃!”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 一块
  • 百香果复合水果饮料浓浆 20毫升
  • 玉米粒 一把
  • 柠檬 2片
辅料
  • 干辣椒 1个
  • 2根
  • 1勺
  • 料酒 3勺
  • 生抽 2勺
  • 迷迭香 1根
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤

  • 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉片成2片,清理干净。玉米粒清洗干净,柠檬用盐搓洗干净后切2片备用。
  • 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤:2
    2
    干净不粘锅中倒入半锅清水,放入鸡胸肉片,淋3勺料酒去腥,大火煮开后将鸡胸肉煮熟。
  • 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤:3
    3
    煮熟的鸡胸肉,用筷子可轻松戳动,捞出。
  • 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤:4
    4
    撕开成鸡丝,放入碗里。
  • 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤:5
    5
    锅中换水,煮开,放入玉米粒,焯熟。
  • 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤:6
    6
    焯熟后捞出,倒入碗里,放上切碎的干辣椒和葱花,2片柠檬片,1勺盐,2勺生抽酱油。淋上百香果复合水果饮料浓浆20毫升。无需稀释,直接倒。
  • 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤:7
    7
    拌匀后装盘,放上迷迭香装饰即可。
  • 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤:8
    8
    拌匀后装盘,放上迷迭香装饰即可。
  • 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤:9
    9
    这个量刚刚好,放置5分钟左右更为入味,闻到清新的柠檬香和百香果汁的香,超开胃,也不刺激,清爽的下饭菜!
  • 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤:10
    10
    这个量刚刚好,放置5分钟左右更为入味,闻到清新的柠檬香和百香果汁的香,超开胃,也不刺激,清爽的下饭菜!

小窍门

小贴士:1、鸡胸肉无需焯太老,影响口感。
2、柠檬2片足够,不然会太酸。
3、无油清爽的菜,不用热油!
4、百香果浓浆是无需稀释的,做菜直接加即可,如果想当饮料喝,记得稀释哦!
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 凉菜   家常菜   中式宴请   夏季食谱  
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更新时间:2024/12/23 1:49:33