“腊八粥的来历
有纪念佛祖释迦牟尼说,有朱元璋忆苦说,众说纷纭。由于“腊八”是春节前的第一个节令,此后过年的气氛日渐浓郁,有“过了腊八就是年”的说法,过去人们对熬腊八粥非常重视,到了腊八前后,总要忙上一阵子。
腊八粥的功效
吃腊八粥的食俗,在我国已有千年之久,南北皆然。典记上对腊八粥的功效描述得极为详尽“有和胃、健脾、清心、补肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神、养血的功效”,难怪人们如此钟情食腊八粥。”
食材明细
腊八粥的做法步骤
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4 锅中加水烧开,将浸泡过的食材倒进去大火煮开里面加几滴油转小火。
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5 将莲子和百合洗干净放进去小火炖煮半小时中间用勺子不停的搅动,以防粘锅。
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小窍门
熬粥时最好用砂锅,不宜用铁锅和铝锅,还要特别留心火候。大火煮沸后马上改用小火慢慢熬,过程中还要不时地用勺搅动。
使用的厨具:砂锅
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