“当我们每天在职场上拼搏，每晚下班吃完饭散散歩，做做家务，早上一早起来，做个营养的早餐，也是人生一大乐事！”
食材明细
- 甜香 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
烤贝贝南瓜饭的做法步骤
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1贝贝南瓜一个，冲洗干净。 -
2把顶部切去，挖空里面的籽。放蒸锅蒸10分钟，蒸的步骤忘记拍照了。
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3放人烤箱，200度烤30分钟。
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4把配菜切成丁。
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5打两鸡蛋。
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6放盐，胡椒粉，花生油，少量清水搅拌均匀。
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7炒锅放油，放入蛋液快速翻炒。
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8打散起锅。
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9放油炒香菇。
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10加红萝卜继续翻炒。
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11加洋葱.盐炒匀即起锅备用。
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12热锅冷油，油热放入生抽，米饭快速翻炒均匀，放入之前炒好的配菜一起炒匀炒香。炒饭完成。
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13把炒饭装入南瓜里，放烤箱200度继续烤10分钟
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14香甜可囗的烤南瓜饭就出炉啦，营养又美味!
小窍门
1、搅鸡蛋时放点水，炒出的鸡蛋更嫩滑。
2、南瓜先蒸几分钟有点水份再烤容易熟。
2、南瓜先蒸几分钟有点水份再烤容易熟。
使用的厨具：烤炉
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