“当我们每天在职场上拼搏，每晚下班吃完饭散散歩，做做家务，早上一早起来，做个营养的早餐，也是人生一大乐事！”

• 辣椒肉丝炒面
• 南瓜红糖芝麻酱饼
• 荔枝银耳羹
• 韭菜卷
• 土黄豆煲山坑鱼
• 泥鳅炖豆腐
• 菠菜胡萝卜窝窝—健康绿色食品九阳原汁机
• 芒果栗子奶油蛋糕
• 烧汁杏鲍菇
• 湖乡豆腐炖鱼
• 昂刺鱼烧黄瓜
• 快手菜-----蒜蓉油麦
• 拌紫背天葵
• 非油炸--------辣子鸡
• 酸奶土豆沙拉
• 笑脸土豆饼
• 糖醋鳝鱼
• 桑葚酸奶
• 咸菜炒饭
• 凉拌苦瓜虾爬肉
• 南乳汁鸡蛋
• 米酒玉米木瓜羹
• 芒果冰激凌
• 焦糖布丁
• 咖哩虾
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• 高阳台 潞河秋思（清·叶绍本）
• 高阳台 潮安除夜和韩子耕（近现代·詹安泰）
• 高阳台 灯前梅影一枝，意态娟好，作忆梅词（清末民国初·程颂万）
• 高阳台 烛泪（清·周寿昌）
• 高阳台 熏炉（清末近现代初·汪东）
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• 高阳台 独坐（清·俞庆曾）
• 高阳台 生离（近现代·罗元贞）
• 高阳台 用碧山韵答衎石潞河舟次之作，兼怀（清·周之琦）
• 高阳台 甲戌中冬，予有夔州之役。漱泉送予（清末民国初·冯煦）
• 高阳台 甲戌重阳（当代·蔡淑萍）
• 高阳台 留春，和姜盦韵（清末近现代初·郭则沄）
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• 高阳台 病眼迷糊，若有所触，即就床沿书此（近现代·詹安泰）
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