“猪里脊肉含有丰富的优质蛋白质，人体所必需的氨基酸，还有宝宝需要注意补充的铁元素。
给宝宝做小米蔬菜粥的时候加入猪里脊，小米中的B族维生素可以促进猪里脊中的蛋白吸收消化，蔬菜里的维生素也可以促进铁元素吸收，比单吃小米粥营养很多倍。”
食材明细
- 葱香 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
猪肉蔬菜粥的做法步骤
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1西兰花焯烫2分钟。 -
2玉米粒煮3分钟。
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3玉米加煮玉米的水倒入搅拌机打成汁。
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4西兰花切碎。
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5猪里脊剁成肉泥。
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6水烧开倒入小米熬煮5分钟。
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75分钟后加入猪肉泥。
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8倒入玉米汁搅拌均匀搅拌均匀煮5分钟。
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9倒入西兰花碎熬煮3分钟。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐