正宗南瓜小米红枣粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	南瓜小米红枣粥
释义	“南瓜小米红枣粥具有很好的调理脾胃的功效，这道粥中含有天然的胶质，能保护胃肠道的粘膜，还具有修复受损粘膜的作用，对防治慢性胃炎具有较好的作用。” 食材明细主料小米 50ml 辅料南瓜 150克红枣 6颗调料冰糖 4粒甜味口味技巧工艺半小时耗时简单难度南瓜小米红枣粥的做法步骤 1 南瓜去皮切小块，红枣去核洗净。 2 小米淘洗干净，用温水浸泡半小时。 3 将南瓜、小米、红枣和冰糖全部放入料理机中，加水至1200ml。选择米糊功能，启动破壁机。 4 成品。香味浓郁，营养丰富。小窍门 1.小米浸泡一会儿，口感更佳。 2.红枣去核。 3.水量不要超过限定标线。使用的厨具：豆浆机所属分类：粥家常菜早餐晚餐
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