正宗腊肠炒荷兰豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	腊肠炒荷兰豆
释义	“荷兰豆的营养价值很高，不仅能清肠瘦身还能降低胆固醇。腊肠和荷兰豆炒在一起绝对的好吃，不信你也试试？” 食材明细主料荷兰豆 300g 腊肠 1根辅料油 1g 盐 1g 原味口味炒工艺十分钟耗时普通难度腊肠炒荷兰豆的做法步骤 1 腊肠切薄片。 2 荷兰豆去筋洗净。 3 锅内放少许油，放入腊肠煸一下。 4 煸至透明状后拨一边，放入蒜爆香。 5 加入荷兰豆。 6 翻炒均匀，放入适量盐，如果腊肠太咸这里就不用放盐了。小窍门全程大火快炒。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
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