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诗文 腊肠炒荷兰豆
释义
腊肠炒荷兰豆的做法
“荷兰豆的营养价值很高,不仅能清肠瘦身还能降低胆固醇。腊肠和荷兰豆炒在一起绝对的好吃,不信你也试试?”

食材明细

主料
  • 荷兰豆 300g
  • 腊肠 1根
辅料
  • 1g
  • 1g
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

腊肠炒荷兰豆的做法步骤

  • 腊肠炒荷兰豆的做法步骤:1
    1
    腊肠切薄片。
  • 腊肠炒荷兰豆的做法步骤:2
    2
    荷兰豆去筋洗净。
  • 腊肠炒荷兰豆的做法步骤:3
    3
    锅内放少许油,放入腊肠煸一下。
  • 腊肠炒荷兰豆的做法步骤:4
    4
    煸至透明状后拨一边,放入蒜爆香。
  • 腊肠炒荷兰豆的做法步骤:5
    5
    加入荷兰豆。
  • 腊肠炒荷兰豆的做法步骤:6
    6
    翻炒均匀,放入适量盐,如果腊肠太咸这里就不用放盐了。

小窍门

全程大火快炒。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 12:08:43