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诗文 自制补钙佳品——油爆虾头碎
释义
自制补钙佳品——油爆虾头碎的做法
“每次吃虾都会剥出很多虾头和虾皮,今天教大家一个废物利用的方法,把这些下脚料用油炒香打碎,简单易学,好吃又补钙,用于佐粥或者当做小咸菜,酥香满口,美味极了。”

食材明细

主料
  • 虾头 15只
  • 虾皮 100g
辅料
  • 食用油 50
  • 食盐 半勺
  • 咸鲜 口味
  • 酥 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

油爆虾头碎的做法步骤

  • 自制补钙佳品——油爆虾头碎的做法步骤:1
    1
    鲜虾拧下虾头,扒开虾的外壳,取下虾皮。
  • 自制补钙佳品——油爆虾头碎的做法步骤:2
    2
    虾头、虾皮洗净控干水。
  • 自制补钙佳品——油爆虾头碎的做法步骤:3
    3
    锅内放油,下入虾头、虾皮小火慢慢炒干。
  • 自制补钙佳品——油爆虾头碎的做法步骤:4
    4
    炒到虾头酥脆时,连油一起倒入料理机。
  • 自制补钙佳品——油爆虾头碎的做法步骤:5
    5
    加入盐,打碎后盛出。
  • 自制补钙佳品——油爆虾头碎的做法步骤:6
    6
    成品图。

小窍门

虾头炒好时,在锅内颠勺时会发出刷刷的声音,这就表示虾头水分已经煸干了。虾皮会比虾头先煸干,可先扒拉到锅边,中间的虾头再继续煸炒。如果量大,可以把虾头和虾皮分开炒,避免虾皮焦糊变苦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/5 14:53:02