正宗鸡蛋秋葵三明治的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	鸡蛋秋葵三明治
释义	“烤了低糖原味吐司，加上煎蛋和秋葵，做一份简单、营养又美味的三明治，用来当夜宵也不错哦。” 食材明细主料吐司适量鸡蛋适量秋葵适量调料盐适量原味口味煎工艺十分钟耗时普通难度鸡蛋秋葵三明治的做法步骤 1 秋葵、鸡蛋清洗。 2 锅中放水烧开，加点盐，放入秋葵焯水2分钟捞出。 3 秋葵对半切开。 4 锅中放油，磕入鸡蛋煎制。 5 吐司两片，切去边角。 6 煎蛋放到吐司上。 7 再放上秋葵。 8 盖上另一片吐司。 9 对半切开。使用的厨具：不粘锅所属分类：主食早餐西餐
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