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诗文 榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了
释义
榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法
“香干的大豆蛋白能降低胆固醇,防止血管硬化,有效预防心血管疾病下面就教大家榨菜青椒炒香干的做法,榨菜和香干就是天作之合。”

食材明细

主料
  • 青椒 100g
  • 豆干 120g
辅料
  • 榨菜 40g
调料
  • 10g
  • 10g
  • 1g
  • 酱油 10g
  • 咸香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

榨菜青椒炒香干的做法步骤

  • 榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法步骤:1
    1
    准备好所需要的食材!!!
  • 榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法步骤:2
    2
    第二步,锅里倒入少许食用油,将切好的蒜末和榨菜一起翻炒均匀。
  • 榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法步骤:3
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    第三步,青椒斜切成段,下锅炒至微微变软变色。
  • 榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法步骤:4
    4
    第四步,香干切成条,也倒入锅里大火翻炒,最后倒适量的盐、酱油调味,翻炒一会儿即关火可出锅
  • 榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法步骤:5
    5
    盛出装盘即可!!!

小窍门

1、调味顺序不要错,香干放入后再倒盐和酱油,可以让香干更加入味。
2、家里有菜籽油更好,那样炒出来的香干味道更浓郁。
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2025/2/6 2:48:30