“西芹拌木耳是清爽又养生的一道凉拌菜。西芹营养丰富，食疗功效很多，降压降脂，清肠排毒。木耳可以补铁补血，有着血管清道夫的美誉。两种利好的食材搭配，用凉拌的健康方法加工，营养丰富，味道好，益于身体健康。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
西芹拌木耳的做法步骤
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1木耳提前泡发。西芹摘洗干净。 -
2西芹切成片。
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3煮锅加水烧开，西芹入锅焯水后捞出沥干水。
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4木耳入锅焯水后捞出沥干水。
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5木耳、西芹放到容器中。
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6加盐搅拌均匀。
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7加橄榄油搅拌均匀。
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8装盘享用。
小窍门
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、调味品依据个人口味添加。
2、调味品依据个人口味添加。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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