食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒苋菜的做法步骤
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1苋菜。 -
2折去老根，清洗干净。
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3准备蒜末。
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4锅中热油，放入蒜末，呛出蒜香。
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5放入苋菜。
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6炒至变色，放入适量的盐。
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7加适量的水，盖盖焖1分钟左右，因为苋菜比较粗硬，略焖一会儿会迅速变软。
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8开盖后翻拌一下，出锅。
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9苋菜含大量的粗纤维，是轻身减肥菜哦！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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