食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒苋菜的做法步骤
-
1苋菜。 -
2折去老根，清洗干净。
-
3准备蒜末。
-
4锅中热油，放入蒜末，呛出蒜香。
-
5放入苋菜。
-
6炒至变色，放入适量的盐。
-
7加适量的水，盖盖焖1分钟左右，因为苋菜比较粗硬，略焖一会儿会迅速变软。
-
8开盖后翻拌一下，出锅。
-
9苋菜含大量的粗纤维，是轻身减肥菜哦！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 咸蛋黄焗土豆片
- 桂花红糖南瓜馒头
- 番茄炖牛肉
- 肉蔬乱炖
- 酸辣荠菜鱼片
- 姜丝爆河虾
- 荠菜馄饨汤
- 炖羊肉
- 用小美煮个嫩滑柔软的温泉蛋
- 冬瓜炖虾仁
- 三鲜蒸饺
- 让人食欲大开的孜然炒肉
- 猪肉杏鲍菇胡萝卜水饺
- 红烧目鱼
- 韩式泡萝卜
- 鳞虾粉丝白菜汤
- 金针菇蛋饺汤
- 虾仁鸡蛋炒莴笋
- 麻辣汤面
- 南瓜银耳红枣汤
- 土豆芝士肉饼
- 麻辣荞麦面
- 当归萝卜羊肉汤
- 羊肉山药胡萝卜汤
- 韭菜炒白虾
- work-up
- work up
- work up an appetite
- work up a sweat
- work up to
- workwear
- work week
- workweek
- work week
- work with
- work world
- work your fingers to the bone
- work yourself into the ground
- work yourself up
- world
- 九日约邃谷子饮邃谷子游胜果寺余二人不能从（明·韩邦奇）
- 九日绝句七首依韵奉答许存札教授（明·刘崧）
- 九日绝句（唐·李适）
- 九日罗山遇雨（清·宋永清）
- 九日罗江旅情呈文孺（宋·李新）
- 九日置酒坐上呈元长（宋·赵鼎）
- 九日置酒（宋·宋祁）
- 九日群公出游郊外余方卧郡斋听水因寄一绝呈（宋·寇准）
- 九日胡孟浩携酒与客登官峰赋此（明·刘崧）
- 九日胡竺西过小斋视疾酬和（明·于慎行）
- 九日自台南至打狗作（清末民国初·林朝崧）
- 九日至卫南（宋·宋祁）
- 九日至嘉禾（宋·强至）
- 九日至家登宴乐亭（明·张诩）
- 九日至极乐寺闻袁中郎且至因喜而赋（明·李贽）
- 幼学琼林(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 论语通译(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 庄子译注(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 诗经(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 三十六计(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 世说新语(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 山海经(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 三国志(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 唐诗三百首(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 古诗三百首(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 元曲三百首(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 荀子(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 战国策(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 古文观止(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典
- 史记(学生版无障碍阅读)/中华传统文化经典