“用除湿健脾的四种食材打成的羹，配以坚果、果干和水果，早餐之佳品。”
食材明细
- 原味 口味
- 技巧 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
坚果酸奶四物羹的做法步骤
-
1把其中除湿健脾的食材用开水煮熟。 -
2把煮好的食材放入破壁机。
-
3倒入200克酸奶。
-
4放入核桃仁。
-
5用破壁机的奶昔功能把所有食材打成糊。
-
6把打好的糊倒入碗中。
-
7放入每日坚果。
-
8加入草莓即可。
-
9煎一个鸡蛋，配一个枇杷，一块雪梨，早餐也丰富啦！
使用的厨具：破壁机、煮锅
所属分类：
羹类
早餐
- 豆角焖面
- 冬瓜干贝汤
- 蟹味菇虾仁炒蛋
- 香肠炒油菜
- 辣椒炒鸡丁
- 春笋炒鸡片
- 蕨根粉拌菜心
- 家常土豆丁拌面
- 笋干炒腊肉
- 萝卜排骨汤
- 香酥带鱼
- 蓝莓月饼
- 红肠豌豆
- 老醋蛰皮
- 干煸杏鲍菇
- 黑燕麦葛根粉
- 羊排萝卜汤
- 家庭版姜母鸭
- 蚂蚁上树
- 八裂饼
- 番茄龙骨汤
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝
- 蒸鳕鱼
- 尖椒炒黑豆
- 水晶皮冻
- dash into
- dash into
- dash off
- dash on
- dash onto
- dash out
- dastard
- dastardly
- DAT
- data
- data bank
- databank
- data bank
- database
- data base
- 砖河（明·童轩）
- 砖炉（宋·周紫芝）
- 砚冰（元·谢宗可）
- 砚北（清·许佩璜）
- 砚孙从兄殁于襄阳诗以寄挽七首（清末民国初·金武祥）
- 砚屏（宋·喻良能）
- 砚山诗（元·揭傒斯）
- 砚山（宋·米芾）
- 砚江歌（明·孙承恩）
- 砚池（元·陈方）
- 砚池（宋·焦千之）
- 砚池（宋·王十朋）
- 砚池（明末清初·何巩道）
- 砚沙（明·成鹫）
- 砚湖（宋·陆游）
- 我是你的隐形朋友
- 红色在唱歌(精)
- 路小鹿爆笑日记(老爸老妈真不乖)
- 路小鹿爆笑日记(我家虫虫是明星)
- 课外侦探组(24磨齿兽之谜)
- 课外侦探组(25潜伏的小丑)
- 路小鹿爆笑日记(前进吧超级小鹿)
- 课外侦探组(27骑龙战士归来)
- 路小鹿爆笑日记(武林高手大对决)
- 路小鹿爆笑日记(古里古怪四3班)
- 课外侦探组(26列车即将爆炸)
- 路小鹿爆笑日记(惊心动魄夏令营)
- 经典钢琴作品结构分析与情感表达探究
- 人际交往中的博弈心理学
- 杰出的企业领导者是怎样锻造出来的