食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苋菜银鱼糙米粥的做法步骤
-
1苋菜洗净，切小段，放入沸水中烫熟；胡萝卜洗净去皮，用汤匙刮成末，放入沸水中烫熟，备用
-
2取一锅，放入糙米饭、洗净的银鱼和水，加热至水分略收，类似干饭有点湿的程度
-
3锅中拌如限次段和胡萝卜末即可
小窍门
稀饭不建议熬太久，苋菜的膳食纤维非常丰富，如果用红苋菜或红凤菜，营养素吸收会加倍哦~
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
- 千张结烧冬瓜
- 毛豆凤爪汤
- 桂花山药
- 鲷鱼烧
- 西红柿鸡蛋
- 猪肚炒蒲瓜
- 剁椒蒸小橡皮鱼
- 银耳苹果醋
- 油酥发面饼
- 河虾炒带豆
- 椒麻土豆
- 玉米豌豆羹
- 史多伦面包
- 五香花卷
- 自制辣椒油
- 油炸冰淇淋
- 花煎糯米饼
- 荔枝水晶粽
- 瞳氏土豆片炒尖椒
- 豆腐蘑菇炖鲫鱼
- 翻糖芭比娃娃
- 香辣烤鸡腿
- 简易凉皮
- 艳丽凉粉块
- 湖北热干面
- meaning
- meaningful
- meaningfully
- meaningless
- meanly
- meanness
- mean no harm
- mean () no harm
- means
- mean score
- means of access
- means of communication
- means of production
- means of transport
- means of transportation
- 半淞园端阳竞渡歌用陶社成立词韵（清末民国初·祝廷华）
- 半清轩（明·屠滽）
- 半渡溪（南北朝·刘孝威）
- 半溪残雪（清·叶锡辂）
- 半漳亭（宋·郭祥正）
- 半生行（明·郑琰）
- 半生（元·滕斌）
- 半生（清·周馨桂）
- 半痴（明·徐渭）
- 半睡（唐·韩偓）
- 半睡（唐·韩偓）
- 半睡（清·孙原湘）
- 半窗风雨图为顾叔明作（明·徐庸）
- 半舫偶题（清·胡承珙）
- 半舫斋种竹（明·王鏊）
- 青少年最想知道的为什么(科技卷)/中国青少年必读精彩书系
- 青少年百科大课堂(艺术文化)/中国青少年必读精彩书系
- 奥秘世界/中国青少年必读精彩书系
- 青少年百科大课堂(科学科技)/中国青少年必读精彩书系
- 世界重大发明发现/中国青少年必读精彩书系
- 青少年最想知道的为什么(环境卷)/中国青少年必读精彩书系
- 中国未解之谜/中国青少年必读精彩书系
- 青少年百科大课堂(社会人类)/中国青少年必读精彩书系
- 如果爱
- 第二届THE NEXT文学之新决赛优秀作品集
- 名师教学(4)/中国当代少儿美术教育家优秀课例技法丛书
- 名师教学(2)/中国当代少儿美术教育家优秀课例技法丛书
- 名师教学(3)/中国当代少儿美术教育家优秀课例技法丛书
- 名师教学(1)/中国当代少儿美术教育家优秀课例技法丛书
- 解剖绘画学校(动物)