食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苋菜银鱼糙米粥的做法步骤
-
1苋菜洗净，切小段，放入沸水中烫熟；胡萝卜洗净去皮，用汤匙刮成末，放入沸水中烫熟，备用
-
2取一锅，放入糙米饭、洗净的银鱼和水，加热至水分略收，类似干饭有点湿的程度
-
3锅中拌如限次段和胡萝卜末即可
小窍门
稀饭不建议熬太久，苋菜的膳食纤维非常丰富，如果用红苋菜或红凤菜，营养素吸收会加倍哦~
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
- 电饭煲蒸大碗鸡蛋羹
- 猴头菇炒豆芽菜
- 菠萝饭
- 花生猪肺汤
- 芦笋响叮当
- 烤鸭炒芥蓝
- 鸡肉丸子
- 养生菜：韭菜虾皮
- 紫甘蓝拌黄瓜
- 鹅蛋炒香椿
- 青笋肉片
- 金针菇鹌鹑蛋汤
- 豆腐干炒菜心
- 咸肉千张炒圆白菜
- 蜂蜜黄瓜汁
- 太极羹
- 玉米胡萝卜排骨汤
- 肉末红椒炒秀珍菇
- 猪肚包乳鸽
- 美味米线
- 春饼
- 大蒜炒牛筋丸
- 辣椒炒蛋
- 地瓜粥
- 黄瓜炒鸡蛋
- realise that
- realism
- realist
- realistic
- realistically
- realistic description
- realistic fiction
- realistic representation
- reality
- reality check
- reality show
- reality television
- reality TV
- reality TV show
- realizable
- 八六子 白莲，次淮海韵（近现代·吴梅）
- 八六子 秦淮雪后，一碧成冰，万影都销，凄（清末民国初·易顺鼎）
- 八六子 花朝夜窗中见月（明末清初·王夫之）
- 八六子 过畅秋堂话旧（民国末当代初·朱庸斋）
- 八六子 重九即事呈徐倅祖禹十六叔（宋·晁补之）
- 八六子（唐·杜牧）
- 八六子（宋·柳永）
- 八六子（宋·王沂孙）
- 八六子（宋·秦观）
- 八六子（宋·郑熏初）
- 八六子（当代·卢青山）
- 八六子（清·庄棫）
- 八六子（清·张惠言）
- 八六子（清·陆求可）
- 八六子（清末民国初·陈衍）
- 灵武都督府揭密
- 历史哲学引论
- 中国花儿文化编年史略/临夏回族自治州民族民间文化系列丛书
- 宁夏回族自治区国民经济和社会发展第十一个五年规划(2006-2010)
- 西夏学(第2辑中国藏西夏文献研究专号)
- 宁夏植物志(上下)(精)
- 物流仓储(职业教育现代物流管理专业系列教材)
- 数据结构与算法分析(Java语言描述第2版)/世界著名计算机教材精选
- 张小盒Office异想记
- 高效冠军(极速提升个人工作效率与竞争力的32个技巧)
- 广告促销与整合营销传播(第3版清华营销学系列英文版教材)
- 回家
- Authorware7.0多媒体制作技术实用教程
- 科特勒营销策略
- 办公高手中文Office2007实用教程