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诗文
凉拌西兰花
释义
“味道鲜美,爽口又过瘾。”
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
辣椒油
适量
橙汁
适量
蚝油
适量
盐
适量
醋
适量
一品鲜酱油
适量
鸡精
适量
糖
适量
香油
适量
生抽
适量
咸鲜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌西兰花的做法步骤
1
成品图。
2
西兰花切好,冷水下锅焯煮一分钟左右,捞出。
3
过冷水,控干水分备用。
4
调料汁,适量盐,糖,橙汁,蚝油。
5
适量香油,生抽,酱油,醋,辣椒油,蒜末,香菜,搅拌好,倒入食材中,拌好即可食用。
6
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/5/22 15:59:13