网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
海陆荟
释义
“适合健身人士的2人份午餐。”
食材明细
主料
菠萝
1/4个
洋葱
1/4个
带子
4粒
小墨鱼
6个
青口贝
6个
鸡翅中
4个
辅料
生菜
4-6片
枸杞
适量
调料
橄榄油
2勺
料酒
2勺
生抽
1勺
盐
1匙
花椒粉
适量
黑胡椒粉
适量
清淡 口味
烤 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
海陆荟的做法步骤
1
鸡翅中洗净后划几刀,各类海鲜提前解冻、洗净,吸去多余的水分。
2
将鸡翅中和海鲜用料酒、盐、花椒粉、黑胡椒粉和生抽腌制15分钟。
3
菠萝去皮、切片,洋葱去皮、洗净后切片;枸杞加热水泡软备用。
4
按洋葱、菠萝、海鲜和鸡翅中的顺序,铺在烤箱纸上。
5
浇上橄榄油,预热烤箱5分钟至180度。
6
将烤箱纸包好的食材放入预热好的烤箱内,烤15分钟;烤箱烤到15分钟时,温度调到200度,把鸡翅中翻面,再烤5分钟。
7
各类食材烤好后,从烤箱里取出,浇上泡软的枸杞。
8
今天的午餐就是一份【海陆荟】,配上一点生菜叶,和一小碗甜酒酿。
9
吃的时候,可以像我们一样用洗干净的生菜叶子包着吃。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 热菜 烤箱菜
随便看
剁椒红油金针菇
自制叉烧肉
过油肉拌面
麻辣豆腐
椰子奶油小饼
蔬菜蛋炒饭
排毒养颜的---柠檬蜂蜜菊花茶
红烧肉
飘香四溢的---豉香带鱼
简单好吃的快手菜——快炒四季豆
花样馒头——可爱小猪圈
双丝炒肉
银耳雪梨汤
洋葱土豆丝
莆仙特色小吃-海蛎煎
土豆炸酱面
咸黄瓜皮炖肉
萝卜咸蒸蛋
香煎鱿鱼韭菜饼
水晶皮冻
简单蛋糕怎么做---卷起来 超软千页纹黄桃蛋糕卷
食疗方---薏米红豆粥
豆渣的花样年华——南瓜豆渣奶酪面包
红豆咖喱土豆泥
煎五花
smallness crossword
smallness dictionary
smallness into greatness
smallness of mind
small number
small portion
small potatoes
small print
Small Qin
small sample
small screen
small secret
small shop
small-sized olive oil press
small-sized vehicle
弹秋水(元·耶律楚材)
弹筝人(唐·温庭筠)
弹筝女(明·邓云霄)
弹筝诗(南北朝·萧纲)
弹铗歌为郓樊生赋(明·于慎行)
弹铗歌(先秦·无名氏)
弹铗歌(清·魏耕)
弹(唐·李峤)
强仲贤赴广东师帅幕(元·吴当)
强南坡自作墓铭生求挽诗(宋末元初·陆文圭)
强同年次子挽诗二首(宋·陈造)
强幼安中大示乐闻过斋记以诗为谢(宋·周紫芝)
强幼安用余与曾同季唱酬韵作二章见寄谨用韵(宋·周紫芝)
强志自天津来聚晤十日赋此并寄寥志贻先询先(清末近现代初·陈曾寿)
强斋高使君假山(宋·释居简)
梅花香自苦寒来--盐粒子的考研之路(2020)
中国信托行业研究报告(2020)
宝顶山大佛湾石窟第15—32 号考古报告 上册
新编国际商法(第六版)(新编21世纪国际经济与贸易系列教材)
医学分子生物学(第3版/研究生)
理论力学
北山佛湾石窟第101—192号考古报告 上册
化工市场营销实务
北山佛湾石窟第193—290 号考古报告 下册
常见宝石的优化处理及鉴定方法
建筑施工组织 第3版
中国古代文化讲读
通用航空专业英语
船舶建造资源管理(船舶工程全国船舶工业职业教育教学指导委员会十三五规划教材)
北山多宝塔考古报告 上册
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/12 10:56:29