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诗文 夏日减肥清香撞色丝
释义
夏日减肥清香撞色丝的做法
“胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。益肝明目,利膈宽肠,健脾除疳,增强免疫功能,降糖降脂。

西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

这两者都是减肥的好宝贝,可是因为有着生腥气,很多人不喜欢。所以小汐就发明了这个色香味俱全的凉菜~”

食材明细

主料
  • 西瓜皮 适量
  • 胡萝卜 适量
辅料
  • 白醋 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

清香撞色丝的做法步骤

  • 夏日减肥清香撞色丝的做法步骤:1
    1
    将胡萝卜切丝,短一点的。
  • 夏日减肥清香撞色丝的做法步骤:2
    2
    倒入白醋,和胡萝卜的比例大概是1:3(白醋1,胡萝卜3),搅拌均匀。
  • 夏日减肥清香撞色丝的做法步骤:3
    3
    我家用的白醋是特制的,里面浸了大蒜,大概已经浸了一个月了,所以我家的白醋中有一股大蒜的香味~如果没有和我一样的,可以用普通白醋~
  • 夏日减肥清香撞色丝的做法步骤:4
    4
    盖上盖子,放在一边30分钟~
  • 夏日减肥清香撞色丝的做法步骤:5
    5
    这时候我就默默开始切西瓜皮了。。。好累。。。切的长一点。。。
  • 夏日减肥清香撞色丝的做法步骤:6
    6
    30分钟到了之后就把胡萝卜倒进西瓜皮里面,然后加蜂蜜~
  • 夏日减肥清香撞色丝的做法步骤:7
    7
    搅拌均匀,静置20分钟。
  • 夏日减肥清香撞色丝的做法步骤:8
    8
    装盘~这样装成丸子的是不是比较可爱~

小窍门

胡萝卜的清香和醋的酸味和蜂蜜的清甜混合在一起~哇,多么好的减肥下午茶~
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更新时间:2025/3/10 18:25:17