“减脂的时候也要吃得健康和美味。”

• 青椒肉丝
• 春笋炒肉丝
• 鱿鱼火腿鸡蛋面
• 炸薯条
• 烧卖
• 咸酸饭(咸肉包菜菜饭)
• 青菜玉米饼
• 芝麻糊
• 可可戚风
• 粉有面子的菠萝果仁黑米饭
• 够嚼儿劲~够美味~够麻辣的美味脆辣鸡胗
• 荸荠熘猪肝
• 绿豆沙锅饼
• 一道快手菜——西芹炒肉丝
• 干菇鸡片
• 鱼香鸡丝
• 简易懒人做“烤鸡蛋”
• 简单补铁小凉菜——蒜油泼菠菜
• 鲁式经典红烧肉
• 朋友聚餐不可少的海鲜——“群侠荟萃”
• 日本寿司
• 上汤菠菜
• 奶香吐司（全程面包机版）
• 宫保豆腐
• 黄金椰蓉球
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• 题陈季陵家巫山图一首（宋·韩元吉）
• 题陈学正巨源万竹（宋末元初·方回）
• 题陈守宰仁和无倦堂二首（宋·陈造）
• 题陈宏画太真上马图（宋·程敦厚）
• 题陈宏画明皇太真联镳图（宋·程敦厚）
• 题陈宗元拂云轩（宋·曾丰）
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• 题陈宗渊画（明·胡俨）
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• 题陈宗阳梅花全韵诗集（宋末元初·王义山）
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• 题陈定生钓台诗轴（清·曾习经）
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