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诗文	洋葱炒鱿鱼
释义	食材明细 主料 鱿鱼 适量 洋葱 一个 胡萝卜 半个 韭菜 适量 西红柿 一个 辅料 玉米油 10毫升 盐 2克 生抽 5毫升 老干妈辣椒酱 一勺 微辣 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 洋葱炒鱿鱼的做法步骤 1 准备材料！ 2 油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入洋葱大火煸炒一分钟。 3 倒入鱿鱼，胡萝卜，韭菜西红柿一起煸炒。 4 加入一勺生抽。 5 一勺盐，老干妈辣椒酱。 6 大火煸炒几分钟出锅。 7 装碗中，晚餐来一份不错哦！ 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 家常菜   海鲜
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