食材明细
- 酱香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
牛扒饭的做法步骤
-
1准备所有食材:米饭、牛排、鸡蛋、西兰花、小番茄、黑椒汁。 -
2起锅热油，鸡蛋煎至定型后铲起，备用。
-
3牛排吸去表面的水份，入锅煎。
-
4两面煎至九层熟(喜好熟一些)，铲起至盘中。
-
5西兰花放点油盐焯水，捞起摆入盘中。
-
6最后做黑椒汁，热油放入黑椒汁，水淀粉(即水加1匙淀粉)大火收汁完成。
-
7将酱汁浇入牛排表面，摆上小番茄，完成。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
西餐
- 牛丼
- 酸菜猪杂汤
- 黑小米花生核桃粥
- 红薯饼
- 炸虾仁
- 西红柿??炒鸡蛋
- 红枣花生米糊
- 香酥大蝉蛹
- 凉拌云耳
- 简易版鸡蛋饼干
- 蒜香煎豆腐
- 凉拌木耳
- 豆沙馅馒头
- 豆沙馅饼
- 卤味（鸭翅、鸭下巴）
- 家庭版糯米藕
- 香菜炒肉
- 元宵
- 蒸面包??
- 超级鲜美的鸡汤豆腐串，食材一点不浪费，烧烤和鸡汤都全了
- 电饭锅懒人红烧肉
- 酥脆里脊肉
- 腊肠炒大葱
- 烤箱版烧烤
- 腊肉蒸山药
- for the period of
- for the present
- for the purpose of
- for the reason that
- for the record
- for the sake of
- for the sake of argument
- for the time
- for the time being
- for the umpteenth time
- for the world
- for this reason
- forthright
- forthrightness
- forthwith
- 辞故乡（当代·潘乐乐）
- 辞方公悦（宋·郑侠）
- 辞明州太守宗公湘文请住仗锡山寺（清·释敬安）
- 辞春送月（明·郭之奇）
- 辞显禅师题壁（宋·释善暹）
- 辞朝出城借宿清化寺（明·程敏政）
- 辞朝赐宴（明·黄公辅）
- 辞朝（宋·胡铨）
- 辞朝（宋·钭元珍）
- 辞朝（明·邹智）
- 辞本州教官（宋·王致）
- 辞李大谏再住万寿（宋·释师观）
- 辞李氏宴（明·吴与弼）
- 辞杨侍郎（唐·杜荀鹤）
- 辞栖真室盖晋仙人李八百故居之址中有遗像云（宋·杨万里）
- 居安思危--苏共亡党的历史教训(八集党内教育参考片解说词大字本)/居安思危世界社会主义小丛书
- 国际减贫与发展论坛集萃(2007-2011)/国际减贫与发展丛书
- 欧债危机与中国应对
- 走出区域研究(西方中国近代史论集粹)/中国社会科学院近代史研究所民国研究丛刊
- 越南国情报告(2013版)/越南蓝皮书
- 民国名人书札墨迹(共2册)(精)
- 谁的青春不折腾(从平凡到非同凡响的10种力量)
- 转念(每个起心动念都是改变人生的引信)
- 驾驭(沃顿商学院最受欢迎的领导课)
- 负能量断舍离(你一生要避开的心灵陷阱)
- 不必仰望别人自己就是风景
- 人要定心要静幸福会靠近(浮躁世界里的养心法则)
- 收藏/典当系列
- 七歌(情锁帝心)
- 格格不嫁