“惊艳过后，一扫而空??????”
食材明细
- 香草 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
法式杂蔬烤羊排的做法步骤
-
1法式羊排两块用叉子叉戳孔，加入一小支撕开的迷迭香，两克海盐，适量的现磨黑胡椒碎，一小勺橄榄油，抓揉按摩一会，腌制半小时或盖上保鲜膜放入冰箱隔夜。 -
2将土豆半个，胡萝卜1/3根切滚刀块入锅煮熟。西兰花、白玉菇适量焯熟。
-
3焯熟的蔬菜捞入盆中，加一小枝新鲜的迷迭香、一点点干燥的百里香、适量现磨的黑胡椒碎，一小勺橄榄油，2g海盐拌匀。
-
4加入洋葱丝和彩椒块拌匀。
-
5拌好的蔬菜放入披萨盘中。喜欢烧烤味浓一点可以放入烤箱，200度中层，烘烤10分钟。
-
6不粘锅中放入一小块黄油，煎香几粒大蒜。
-
7放入腌好的羊排煎一下。
-
8两面煎至变色即可。
-
9将煎好的羊排放入烤盘中。烤箱200度烘烤10分后，取出翻面继续烘烤5~8分钟。
-
10成品很惊艳哦！
使用的厨具：烤箱、不粘锅
所属分类：
热菜
西餐
秋季食谱
冬季食谱
午餐
- 上汤番薯叶
- 带皮羊汤锅
- 法式尼斯风沙拉 Salad Ni?oise
- 蒜香味十足的美味——蒜蓉菠菜
- 爽口大拌菜
- 酸酸甜甜好味道：茄汁双丁
- 番茄鱼片
- 五色玫瑰花卷
- 土匪鸡翅
- 家常开胃菜——茄汁土豆
- 锅塌豆腐
- 意式通心粉
- 菜饼子
- 西红柿蚕豆炒鸡蛋
- 蒜香鸡排饭
- 青椒黑木耳炒茭白
- 枸杞辫子馒头
- 相思鲈鱼
- 酒酿排骨
- 提拉米苏
- 茄汁红烧萝卜
- 茄汁蒜薹肉条
- 脆底花卷
- 茄汁豆皮
- 酸甜番茄酱排骨
- drunken
- drunkenly
- drunkenness
- drunk-o-meter
- drunk with
- drupe
- druthers
- dry
- dryad
- dry as a bone
- dry battery
- dry cell
- dry-clean
- dry cleaner
- dry-cleaner
- 青玉案（宋·高观国）
- 青玉案（宋·黄公度）
- 青玉案（宋末元初·黄公绍）
- 青玉案（当代·卢青山）
- 青玉案（当代·卢青山）
- 青玉案（当代·秦鸿）
- 青玉案（当代·蔡淑萍）
- 青玉案（当代·谷海鹰）
- 青玉案（当代·金鉴才）
- 青玉案（当代·顾敏燕）
- 青玉案（明·文征明）
- 青玉案（明·杨慎）
- 青玉案（明·陈子龙）
- 青玉案（清·严绳孙）
- 青玉案（清·何慧生）
- 一次读完50场经典战争
- 财产税法/税法丛书
- 系统经济法论--经济法本质及其与WTO关系研究/经济法文库
- 现代性与后现代性十五讲/名家通识讲座书系
- 语文语言文字应用(选修普通高中课程标准实验教科书)
- 地方政府经济学--理论与实践/地方政府与地方治理译丛
- 经典童话故事
- 飘邈之旅(1误入天庭)
- 经典笑话故事
- 经典民间故事
- 经典神话故事
- 经典成语故事
- 经典智慧故事
- 经典寓言故事
- 经典动物故事