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诗文 青菜肉末二米粥
释义
青菜肉末二米粥的做法
“这是给儿子做的辅食,八个月以上的小宝宝都可以食用!
因为加入了小米,所以不管是从营养还是对宝宝的睡眠都有好处,有肉有菜,营养更均衡!”

食材明细

主料
  • 大米 适量
  • 小米 适量
  • 瘦肉 适量
  • 青菜 适量
辅料
  • 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 微辣 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

青菜肉末二米粥的做法步骤

  • 青菜肉末二米粥的做法步骤:1
    1
    瘦肉提前剁成肉末,加入姜,油,盐腌渍备用;
  • 青菜肉末二米粥的做法步骤:2
    2
    大米和小米淘洗干净,加入约8倍量的水煮成二米粥;
  • 青菜肉末二米粥的做法步骤:3
    3
    这时把青菜洗净,剁碎;
  • 青菜肉末二米粥的做法步骤:4
    4
    粥中先加入备好的肉末煮5-10分钟左右;
  • 青菜肉末二米粥的做法步骤:5
    5
    然后再加入青菜一起煮;
  • 青菜肉末二米粥的做法步骤:6
    6
    煮至肉烂菜软即可!

小窍门

这个粥只是在腌肉的时候加了盐,后面就没有加盐了!一岁以上的宝宝可以适量再加一点盐调味,一岁以内的宝宝就尽量不要添加了~!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/14 19:01:52