“医生说甘蓝有美容养颜以及排毒等功效。它能够清除体内有害自由基，能够增强机体免疫力，还能够杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾病有很大的作用。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
甘蓝炒鸡蛋的做法步骤
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1甘蓝1个，鸡蛋2个，西红柿1个，尖椒1个，大葱1根。 -
2甘蓝掰洗干净，切丝。
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3西红柿去皮切块，加点白糖和番茄酱。
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4准备好其它食材。
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5准备好所有食材。
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6先把鸡蛋煎一下，煎好盛出，锅里加点油加西红柿翻炒，下一步加葱花炒香，加尖椒断生，加甘蓝丝炒蔫，然后加鸡蛋，最后加盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
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7营养好吃的甘蓝炒鸡蛋。
使用的厨具：平底锅
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