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诗文
清炒油麦菜
释义
“简约不简单的快手菜,低脂不长肉”
食材明细
主料
油麦菜
适量
辅料
蒜末
适量
油
适量
五香粉
适量
盐
适量
蚝油
适量
蒜香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
清炒油麦菜的做法步骤
1
油麦菜洗净切段
2
蒜末
3
锅中加蒜末爆香
4
然后先加油麦菜的根部
5
翻炒一会再加叶子部分
6
翻炒2分左右就差不多加盐+蚝油+五香粉调味出锅
7
装盘
8
家常小炒请您品尝
9
成品
10
成品。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/3/14 23:27:59