食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鱿鱼的做法步骤
-
1西兰花过水。 -
2捞出备用。 -
3锅里放油，先爆卷鱿鱼片。 -
4下入鱿鱼脚一起翻炒。 -
5倒入西兰花和胡萝卜片。 -
6加点盐和鸡精调味盛盘。
小窍门
1．飞过水的西兰花颜色会更好看，但是烫的时间不能太久，否则会失去脆感的；
2．胡萝卜可加可不加，我只是为了搭配颜色而已；
2．胡萝卜可加可不加，我只是为了搭配颜色而已；
- 电饭煲蛋糕
- 醋溜番瓜
- 西芹炒肉片
- 娃娃菜蕃茄豆腐汤
- 番茄土豆牛排骨
- 西瓜酱豆
- ??超好喝??清凉爽口的银耳冻水果气泡饮
- 雪菜豆腐
- 焖比目鱼
- 清炒空心菜
- 苦瓜炒豆豉
- 海鲜粥
- 紫苏叶鸡蛋煎饼
- 小白菜素水饺
- 鸡胸肉果蔬沙拉
- 霉苋菜杆
- 双椒娃娃菜
- 椰子虾
- 火腿汉堡
- 嫩炒猪肝
- 鸡蛋红薯粉皮
- 蟹黄豆腐
- 鳞虾海鲜菇烧蒲瓜
- 家常腌萝卜
- 芹菜香菇夹茄子
- 什么裼什么裎的成语
- 什么裾什么去的成语
- 什么裾什么牛的成语
- 什么裾什么门的成语
- 什么褊什么用的成语
- 什么褐什么完的成语
- 什么褐什么宝的成语
- 什么褐什么玉的成语
- 什么褐什么珠的成语
- 什么褐什么箪的成语
- 什么褐什么辉的成语
- 什么褐什么金的成语
- 什么褒什么博的成语
- 什么褒什么贬的成语
- 什么褚什么颜的成语
- 瀛园诗社成立志庆（当代·陈振家）
- 瀛国公入西域为僧号木波讲师（宋末元初·汪元量）
- 瀛屿（宋·姚勉）
- 瀛岩（宋·董荆楚）
- 瀛岩（宋·高袭明）
- 瀛州亭看菊（明·区大相）
- 瀛州夜宴图（明·郑真）
- 瀛洲丈人七十举子李伯襄宗伯黄逢永孝廉其婿（明·陈子壮）
- 瀛洲三老歌为莲峰隐者吴镜塘寿（明·周光镐）
- 瀛洲为锡山杨秀才作（明·张宁）
- 瀛洲亭咏菊（明·梁元柱）
- 瀛洲亭对雨（明·余继登）
- 瀛洲亭新水观游鱼（明·韩日缵）
- 瀛洲亭秋夜读书（清·杨名时）
- 瀛洲亭见白鹦鹉（清·李呈祥）
- 工笔牡丹/初学者之友
- 心理配色设计/大视觉创意宝典
- 艺术学界(第3辑)
- 学吴昌硕齐白石画竹/向大师学画系列丛书
- 冷暖色配色设计/大视觉创意宝典
- 教师专业发展的国际比较
- 教育研究方法导论(附光盘第9版)
- 朱朱白白(北堂旧藏齐白石印集)(精)
- 古代希腊教育研究
- 教育管理的案例研究/哈佛教育名著译丛
- 科学发展观(中国特色社会主义理论体系的最新成果中国特色社会主义理论体系论坛报告2008)
- 中国教育的拐点
- 我们如何学习(全视角学习理论)
- 民办院校良治之道--我国民办高校法人治理问题研究/民办教育丛书
- 多元智力评价的理论与实践/实践中的多元智力理论丛书