“牛骨中含有大量的动物脂肪和优质的蛋白质，既能提供足够多的能量，又能促进自身蛋白质的合成，能增强人体免疫力。”
食材明细
- 原味 口味
- 未知 难度
牛骨汤的做法步骤
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1牛骨焯水洗净沥干水分。 -
2姜切片、葱切段、红枣、枸杞备用。
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3锅中放入葱、姜、牛骨、水大火烧开，小火炖90分钟。
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4白萝卜洗净去皮切块。
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5炖一小时的时候。
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6炖一小时的时候放红枣、枸杞、萝卜、食用盐。
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7炖好了，开喝。
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8喝的时候可以放点自己喜欢的调味料。
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