“去菜市场走一圈都不知道吃什么好，纠结一番买了莴笋回来。莴笋含多种维生素和矿物质，尤其其中的铁元素，对缺铁性贫血大有益处。且含大量纤维素能促进消化。而且莴笋口感也非常好，十分的爽脆可口。”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
莴笋炒肉的做法步骤
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1各类食材切好，尤其是莴笋一定要切的薄一点才好吃 -
2油烧热，加入蒜瓣爆香，再加入肉炒一会。
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3之后加入莴笋，翻炒一会
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4加入青椒，盐，鸡精适量
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5最后加入葱花出锅。莴笋的口感超级爽脆，绝对一口气吃下能下两碗饭。
使用的厨具：炒锅
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