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诗文 荷兰豆胡萝卜片炒虾仁
释义
荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法

食材明细

主料
  • 荷兰豆 100g
  • 黄胡萝卜 半个
辅料
  • 虾仁 100g
  • 蒜片 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 高级 难度

荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法步骤

  • 荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法步骤:1
    1
    食材,荷兰豆,黄胡萝卜切片,蒜备用
  • 荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法步骤:2
    2
    新鲜虾剥壳取虾仁
  • 荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法步骤:3
    3
    所有食材加盐焯水
  • 荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法步骤:4
    4
    捞出备用
  • 荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法步骤:5
    5
    起锅放橄榄油下蒜煸香
  • 荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法步骤:6
    6
    下入食材翻炒,烹黄酒
  • 荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法步骤:7
    7
    快速翻炒均匀,调味,加盐,糖提鲜,鸡精,胡椒粉炒匀即可!
  • 荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法步骤:8
    8
    成品,鲜美爽口!
  • 荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法步骤:9
    9
    成品,健康营养!

小窍门

所有食材加盐加入一点色拉油焯水可以保持食材色泽亮丽,炒制时快速成熟!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 11:06:24