食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
肉片木耳白果炒西兰花的做法步骤
-
1肉片放适量蚝油，家乐麻辣鲜露，少许胡椒粉和几滴花生油拌匀腌制片刻。 -
2西兰花改小朵，洗净沥水备用。
-
3蒜头拍碎。
-
4泡发好木耳择洗干净，同时准备水淀粉，盐可以放在淀粉里，会均匀的挂在食材的表面，最后倒入也能减少盐量。
-
5白果仁开水煮一下。
-
6热锅冷油爆香蒜末。
-
7倒入西兰花翻炒至颜色变深后盛出来，锅洗净热锅冷油放入肉片炒熟倒入木耳，白果仁，西兰花翻炒均匀，倒入水淀粉勾芡。
-
8盛盘即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
宴客菜
午餐
晚餐
- 腊肉炒抱子甘蓝
- 照烧鸡腿便当
- 炒米粉
- 莴笋炒杂菇
- 黑椒土豆牛柳粒
- 花旗参羊肚菌鸡汤
- 蔓菁荷包蛋汤
- 胡萝卜炒青椒丝
- 虾皮炒韭菜
- 鱼尾炖油豆腐
- 蒜末炒芥兰
- 芝士热狗手抓饼
- 胡萝卜丑耳米糊
- 土豆炖鸡块
- 翡翠白菜蒸饺
- 牛肉丸菌菇炖豆腐
- 开心小火锅
- 牛肉白菜粉条香锅
- 烫面蒸饺
- 酸汤牛肉
- 香煎无骨鸡腿，完美形状煎制，鸡皮酥脆，鸡肉滑嫩，孩子超爱吃。
- 南瓜糯米糊
- 胡萝卜拌佛手瓜
- 自制腊肠
- 红烧甲鱼
- 画什么刻什么的成语
- 画什么印什么的成语
- 画什么和什么的成语
- 画什么图什么的成语
- 画什么墨什么的成语
- 画什么容什么的成语
- 画什么张什么的成语
- 画什么念什么的成语
- 画什么成什么的成语
- 画什么描什么的成语
- 画什么教什么的成语
- 画什么有什么的成语
- 画什么朱什么的成语
- 画什么涂什么的成语
- 画什么添什么的成语
- 登重玄寺阁（唐·韦应物）
- 登重驿亭次余寒谷韵（明·张天赋）
- 登金刚宝座一首（明·黄省曾）
- 登金刚髻峰（元·陈文瑶）
- 登金华山玉京观中有陈子昂书台（明·杨慎）
- 登金台（明·胡俨）
- 登金地藏塔（明·湛若水）
- 登金坛城望茅山（清·赵帅）
- 登金城山（清·许国焕）
- 登金山二首（清末民国初·夏孙桐）
- 登金山作（清·行荦）
- 登金山吞海亭了公请赋（元·张翥）
- 登金山塔顶同铁门赋（清·郭麟）
- 登金山塔（清·余京）
- 登金山塔（清·吴之驎）
- 商标设计与商标法律应用(高等学校广告学系列教材)
- 西方古典音乐欣赏指南(附光盘插图本)
- 汇编语言程序设计(高等院校计算机系列教材)
- 伊朗伊斯兰教史/世界宗教研究所文库
- 优生优育学
- 清真食品经济
- 管理运筹学和MATLAB软件应用(数学软件应用系列教材)
- 多边贸易自由化与国际劳工权益保护--法律与政策分析
- 社会保障对储蓄的影响--西方主要理论思想与经验检验研究/公共管理博士文库
- 历届格莱美最佳流行音乐乐队与组合(附光盘格莱美音乐之旅1959-2005)
- 训诂学初稿(高等学校文科教材)
- 新视点大学英语口语教程(附光盘高级篇下修订版)
- 最后的神话(诗人自杀之谜)
- 上海(中英文)(精)
- 成人教育高等数学导学(上微积分成人高等教育公共基础课系列教材)