食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
肉片木耳白果炒西兰花的做法步骤
-
1肉片放适量蚝油，家乐麻辣鲜露，少许胡椒粉和几滴花生油拌匀腌制片刻。 -
2西兰花改小朵，洗净沥水备用。
-
3蒜头拍碎。
-
4泡发好木耳择洗干净，同时准备水淀粉，盐可以放在淀粉里，会均匀的挂在食材的表面，最后倒入也能减少盐量。
-
5白果仁开水煮一下。
-
6热锅冷油爆香蒜末。
-
7倒入西兰花翻炒至颜色变深后盛出来，锅洗净热锅冷油放入肉片炒熟倒入木耳，白果仁，西兰花翻炒均匀，倒入水淀粉勾芡。
-
8盛盘即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
宴客菜
午餐
晚餐
- 老式面包
- 炝锅面
- 茄子焖饼
- 葱香腰花
- 油爆虾
- 腊味蒸粉丝
- 酥炸鸡排
- 鸡蛋肉羹
- 米酒汤圆
- 呛腌嘎巴虾—-让你鲜一个春天的独臂小虾
- 自制酸奶
- 芹叶拌豆腐
- 黑米奶香面包（面包机版）
- 川味口水鸡
- 西红柿炒鸡蛋
- 银耳百合汤水
- 照烧鸡腿饭
- 干烧虎皮凤爪
- 香菇烧豆腐角
- 花式牛奶面包 编花儿
- 桃花果冻杯
- 农家大丰收
- 玉米面牛肉翡翠包
- 巴旦木可可（巧克力）牛轧糖
- 生日蛋糕
- rodent control
- rodent extreme
- rodentia genus
- rodent pets
- rodent sheriff
- rodent strobes
- rode out
- roderic wong
- rod-shaped cell
- roebuck generator
- roe deer
- roes app
- roes ny
- roes orchard
- roes orchard washingtonville ny
- 生查子（宋·辛弃疾）
- 生查子（宋·辛弃疾）
- 生查子（宋·陆游妾）
- 生查子（宋·陆游）
- 生查子（宋·韩玉）
- 生查子（宋·魏子敬）
- 生查子（宋·黄人杰）
- 生查子（宋末元初·仇远）
- 生查子（宋末元初·仇远）
- 生查子（宋末金初·王予可）
- 生查子（当代·冯永军）
- 生查子（当代·冯永军）
- 生查子（当代·卢青山）
- 生查子（当代·周燕婷）
- 生查子（当代·汪洋）
- 大学文科数学学习辅导/大学数学学习辅导丛书
- 数据库技术与应用基础教程(高等学校教材)
- 传质分离过程(普通高等教育十五国家级规划教材)
- 岩石力学(新世纪土木工程系列教材)
- 电机与控制(第7版翻译版中等职业学校电气运用与维修专业教学用书)/国外优秀职业教育教材引进系列
- 商品展示(引进版中等职业学校市场营销专业教学用书)
- 砌筑工初级技能(建筑业操作人员职业技能培训用书)
- 房屋修缮与管理(中等职业学校物业管理专业教学用书)
- 农业机械(新世纪高职高专教改项目成果教材)
- 单片机实验与综合训练/银领工程系列
- 园林植物病虫害防治(高等职业教育技能型人才培养培训工程系列教材)
- 汽车典型电控系统的结构与维修(汽车运用与维修专业领域高等职业教育技能型紧缺人才培养培训工程系列教材)
- 局域网管理与信息安全(网络系统配置职业核心能力课程高等职业教育电子信息类专业双证课程培养方案配套教材)
- 涉外护理英语综合教程(1学生用书五年制高等职业教育护理英语教学用书)
- 商业银行经营管理(高等职业教育技能型人才培养培训工程系列教材)